A pesar de ser una práctica muy común, la masturbación sigue siendo hoy en día un tema tabú. A muchos nos da vergüenza reconocer que nos masturbamos con regularidad y preferimos mantenerlo en secreto. Afortunadamente, cada vez contamos con más datos acerca de la función y los posibles beneficios de la masturbación. En este artículo te contamos por qué tu padre no debería abandonar esta práctica.
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Todo el mundo se masturba. También los ancianos
Según una encuesta realizada a más de 10.000 adultos de 9 países por la empresa distribuidora de productos sexuales TENGA Co. Ltd, el 91% de los hombres y el 78% de las mujeres se ha masturbado en algún momento de su vida.
La encuesta ha revelado algunos que otros detalles curiosos, como por ejemplo, que el colectivo LGBT se masturba en promedio más que los heterosexuales (94% vs. 82%, respectivamente) y que los hombres descubren la masturbación dos años antes que las mujeres (13.4 vs. 15.8 años, respectivamente).
En cuanto a la frecuencia y a los grupos de edad, un estudio llevado a cabo por la Universidad de Indiana con más de 5.000 participantes de entre 14 y 94 años, mostró que casi un tercio de las mujeres y aproximadamente la mitad de los hombres de más de 70 años se masturba al menos una vez al año.
Masturbarse con frecuencia aporta múltiples beneficios
En Estados Unidos, la masturbación estuvo catalogada como desorden psiquiátrico hasta el año 1968. Hoy en día, la mayoría de expertos coinciden en que es una práctica totalmente normal, segura y positiva para nuestra mente y cuerpo.
La masturbación puede llegar a ser igual de placentera que el sexo, y es mucho más segura que éste al no haber riesgo de contraer una ETS (excepto si se usan juguetes infectados por otra persona).
La masturbación también es muy útil a la hora de combatir el estrés y/o estados depresivos, pues durante el orgasmo se liberan hormonas al torrente sanguíneo como la oxitocina y la dopamina, que mejoran temporalmente nuestro estado de ánimo.
Durante la masturbación y el sexo, nuestro corazón aumenta el número de pulsaciones por minuto, por lo que representaría una forma de ejercicio de intensidad moderada que podría ayudarnos a mantener a raya esos kilos de más.
En la mujer, la masturbación serviría para prevenir infecciones vaginales y urinarias gracias al estiramiento del cérvix conocido como “tenting”, que tiene lugar durante la estimulación. El “tenting” suscitaría el movimiento de fluidos que ayudarían a eliminar los cuerpos extraños de la vagina, explica la Dra. Jacquelyn Paykel en la revista digital Bustle.
La masturbación podría ayudar a prevenir el cáncer de próstata y enfermedades del corazón
La próstata es una glándula del aparato reproductor masculino encargada de producir el líquido seminal durante la eyaculación.
Este líquido es el principal encargado de transportar a los espermatozoides fuera del cuerpo, y es rico en azúcares que sirven como fuente de energía para estos.
Hasta 1 de cada 9 hombres va a desarrollar cáncer de próstata en algún momento de su vida, lo que lo convierte en la segunda causa de muerte de los estadounidenses, sólo superada por el cáncer de piel.
Un estudio concluyó que los hombres que eyaculaban con frecuencia a los 20 años (cinco o más eyaculaciones por semana) eran significativamente menos propensos a desarrollar cáncer de próstata en edad avanzada.
Aunque otros estudios han llegado a conclusiones parecidas al anterior, no está claro el por qué, ni tampoco si los beneficios dependen de la edad (la correlación no se encontró en hombres de edad más avanzada) o del contexto (las sustancias químicas liberadas en el semen durante la eyaculación difieren entre el sexo y la masturbación).
Debido a que no conocemos las razones, también es posible que la correlación inversa entre el número de eyaculaciones y el cáncer de próstata sea debida a factores indirectos.
Una posibilidad es que los hombres que eyaculan más a menudo también tienen mejor cuidado de sí mismos (hacen ejercicio con regularidad, cuidan de su alimentación, tienen más estabilidad económica…) lo que reduciría las probabilidades de desarrollar cáncer.
Otros beneficios de la masturbación
Estudios hechos en hombres jóvenes sugieren que masturbarse podría mejorar la función del sistema inmunitario. Esto es porque durante el orgasmo se liberan unos compuestos químicos que estimulan la formación de anticuerpos.
Otro estudio encontró una correlación negativa entre la frecuencia de orgasmos y padecer enfermedades coronarias en hombres. Esto sería debido a que, como hemos dicho anteriormente, la masturbación y el sexo son ejercicios cardiovasculares que ayudan a mantener sano el corazón.
Por todas las razones expuestas en este artículo, y probablemente otras que se nos escapan, es positivo que las personas de avanzada edad, tanto hombres como mujeres, conviertan la masturbación en una práctica frecuente.
Graduado en psicología y especializado en sexología y terapia de pareja. Lleva cinco años trabajando en el ámbito de la educación. Colabora con entidades dedicadas a la reducción de riesgos en el consumo de drogas. Escribe principalmente sobre psicología, adicciones, sexualidad, sexo, nuevas tendencias, pareja y otras relaciones interpersonales.
